Osteoporosis
La vida después de la menopausia está llena de oportunidades, nuevos retos y también de algunos nuevos riesgos para su salud, uno de éstos es la osteoporosis: enfermedad silenciosa que no da ninguna señal, pero que puede causar fracturas dolorosas, impedir la movilidad, limitar la independencia y devaluar la autoestima.. Por fortuna, nunca es demasiado tarde para protegerse y prevenir que mañana aparezcan las consecuencias.
¿Qué es la OSTEOPOROSIS?
Es la enfermedad que debilita los huesos o los vuelve quebradizos, hasta el grado de impedir la realización de las actividades de la vida diaria.
Si la osteoporosis no se previene o si no se da tratamiento, puede progresar sin ninguna señal aparente hasta que algún hueso se fractura.
La osteoporosis produce fracturas, dentro de las más frecuentes se encuentran: columna vertebral, antebrazo y cadera, la primera que suele aparecer es la de antebrazo, aunque no se le de la importancia adecuada.
Cuando sucede la primera fractura vertebral por osteoporosis, la probabilidad de tener otra, es 4 veces mayor. La mujer que se fractura un hueso tiene limitaciones para moverse y valerse por sí misma, pierde su independencia.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a 1 de cada 5 mujeres de más de 50 años y va en aumento con la edad. En México, se calcula que afecta al 30% de las mujeres mayores de 50 años.
Cada año más y más mujeres sufren fracturas por osteoporosis, lo que siempre significa sufrir dolores y molestias con gran repercusión en la familia.
Menopausia
Envuelta en mitos y supersticiones durante muchos siglos, la menopausia ha sido víctima de temores y malentendidos a lo largo de todas las culturas y sociedades. Solo en las últimas décadas, en que se ha convertido en el centro de atención de la comunidad médica, ha comenzado a comprenderse ésta etapa normal de la vida de la mujer.
Durante la etapa reproductora de la mujer, los cambios en el ciclo menstrual siguen un patrón evolutivo normal que depende de la edad. Alrededor de los 40 años de edad, las mujeres experimentan flujos menstruales más largos y generalmente más abundantes, a consecuencia de un aumento en ciertas hormonas, éstos cambios están acompañados de una disminución en la fecundidad, la cual comienza a los 35 años y aumenta drásticamente después de los 40 años.
La MENOPAUSIA es el acontecimiento normal en el cual la menstruación desaparece permanentemente a causa del cese de la función ovárica, para fines prácticos, podría definirse a la MENOPAUSIA como la última fecha de menstruación, cuando ha pasado 1 año sin presentarla.
Hay otro término que se utiliza para definir el período completo de cambios desde la etapa reproductiva a la posterior, es el CLIMATERIO.
Después de la Menopausia (ETAPA POSTMENOPÁUSICA) se presentan alteraciones hormonales donde el hueso se ve particularmente afectado.
| * Tener familiares con diabetes (familiares de primer grado como: abuelos, padres, hermanos) * Edad. Generalmente más de 40 años. * Haber presentado diabetes gestacional o haber dado a luz bebés de más de 4 kilos. * Obesidad. Un alto porcentaje de los pacientes con diabetes tipo 2 son obesos, muchas veces, al controlar el peso, los niveles de glucosa se estabilizan y no necesitan medicamentos adicionales al tratamiento, sólo dieta y ejercicio. * Hipertensión arterial * Alteraciones en los niveles de "grasa" en sangre. (colesterol y triglicéridos) * Antecedente de Intolerancia a la Glucosa o Alteraciones de la glucosa en ayuno. |
Otro tipo importante es la Diabetes Gestacional, que es cuando se descubre un descontrol de la glucosa en sangre, ésta se encuentra elevada durante el embarazo. Aparece en el 2 al 6 % de todos los embarazos de mujeres sanas. Puede controlarse con dieta y algunos ejercicios, sin embargo, algunas mujeres pueden llegar a necesitar insulina para su control. Durante el embarazo no es recomendable utilizar medicamentos orales para controlar la glucosa, puesto que se ha encontrado que pueden causar daños en al feto, sin embargo, es importante mencionar que si los niveles de glucosa en sangre no son adecuados, si la diabetes no está controlada, también pueden producirse daños al bebé, por lo que las mujeres embarazadas deben ser vigiladas por su médico para evitar que haya descontroles de glucosa y producir daños durante el embarazo. En la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional, la glucosa se normaliza al dar a luz. Sin embargo, éstas mujeres, tienen más riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2 posteriormente. Los riesgos para presentar diabetes gestacional son:
| * Edad superior a los 25 años * Antecedentes familiares de diabetes * Obesidad * Haber presentado diabetes gestacional en embarazos previos * Haber dado a luz a un bebé de mas de 4 kilos. |